Hướng Dẫn Cho Người Bán Hàng Khi Tham Gia Hội Chợ

Để kỳ hội chợ là một cơ hội bán hàng và giới thiệu sản phẩm tốt, cũng như là một trải nghiệm thật sự vui thích, mời bạn hãy dành thời gian xem hướng dẫn sau:

1. Gửi thư mời khách hàng và bạn bè, nhận đặt hàng trước hội chợ

Con người chúng ta thường hành động theo nhau, nên một gian hàng nếu có đông khách hàng sẽ thu hút sự quan tâm của nhiều người khác hơn những hình thức khác. Người ta có thể dùng các biện pháp giảm giá, loa đài ầm ĩ tốn kém, nhưng cách đơn giản và ít tốn kém nhất đó là mời bạn bè, người thân, khách hàng cũ, và nhận đặt hàng trước để giao hàng tại hội chợ... là cách để người khác nhìn thấy gian hàng của bạn đông khách và kích thích trí tò mò của họ.

Khách hàng tò mò, chen nhau để ngó vào gian hàng có đông khách​

Gửi thư mời và mời trên Facebook thì bạn nên tiến hành trong vòng từ thứ 4 đến thứ 6 của tuần trước khi diễn ra hội chợ. Nếu gửi thư mời sớm quá sẽ ít hiệu quả hơn so với gửi thư mời trong vòng 1 tuần trước hội chợ. Và nếu không phải gửi cho quá nhiều người thì bạn có thể gửi tin nhắn SMS vào chiều thứ 7 để nhắc lại để họ khỏi quên.

2. Chuẩn bị hàng hoá chu đáo và tiền trả lại

Nếu bạn ít hàng hoặc hàng hoá của bạn không có nhiều bạn không cần phải chuẩn bị kỹ, nhưng nếu bạn có nhiều hàng hoá và dự định sẽ có nhiều khách hàng thì việc chuẩn bị kỹ càng, sắp xếp sao cho dễ lấy, dễ đóng gói và sắp xếp tiền trả lại cẩn thận sẽ giúp bạn phục vụ được nhiều khách hàng hơn trong cùng một khoảng thời gian. Thông thường người đi hội chợ sẽ đến rất đông vào tầm thời gian từ 9:30 đến 11:30 sáng nên nếu bạn chậm là bạn mất khách.

Có những lúc rất đông khách, bạn cần phải xử lý nhanh chóng nếu không muốn họ đi mất
​

Sau khoảng thời gian đó bạn có thời gian hơn thì cũng nên dành thời gian sắp xếp lại để phục vụ đợt khách tiếp. Bạn cũng có thể đến và quan sát các tiệm ăn nhanh như KFC, Starbuck, Highland coffee... để học cách họ tổ chức công việc một cách nhanh chóng giúp xử lý nhiều đơn hàng khi đông khách.

Nếu khách hàng đông mà bạn phục vụ chậm một nửa thì bạn mất một nửa lượng khách hàng.

3. Hướng dẫn cho người nhà hoặc nhân viên bán hàng

Hướng dẫn giúp nhân viên và người nhà bán hàng giúp bạn biết quy định của hội chợ, hiểu các quy trình bán hàng sao cho nhanh chóng, lịch sự sẽ giúp bạn bán được nhiều hàng hơn, chuyên nghiệp hơn và để lại ấn tượng tốt cho khách hàng là điều rất quan trọng.

Nếu nhân viên hoặc người nhà của bạn vi phạm quy định có thể gian hàng của bạn bị cưỡng chế và bạn mất quyền tham gia hội chợ, nếu cư xử thô lỗ với khách thì bạn lại mất đi khách hàng đó và những người chuẩn bị là khách hàng. Vậy nên chuẩn bị hướng dẫn cho người bán cùng là điều rất quan trọng đấy.

4. Dự phòng khi trời mưa

Ông Trời luôn là điều khiến chúng ta không hiểu được, và dù bạn có tin vào mấy tay thầy bói hay phong thuỷ gì đó thì cũng nên chuẩn bị cho mình những phương án sẵn sàng trong trường hợp thời tiết không thuận lợi. Ít nhất bạn nên có tấm nilon trong đủ to để che được hàng không bị ướt nhưng vẫn có thể giúp khách hàng nhìn thấy được sản phẩm của bạn.

​

5. Có phương án trong trường hợp hết hàng sớm

Nếu thời tiết thuận lợi và đông khách có thể bạn sẽ hết hàng sớm, chuẩn bị phương án cấp thêm hàng trong trường hợp hết sớm sẽ giúp bạn không bị mất thời gian ngồi chơi không có hàng khi mà vẫn có nhiều khách. Tuy nhiên, nên chú ý là khách hàng chỉ đến đông nhất vào tầm từ 9:30 đến 11:30 sáng còn buổi chiều thì không đông như vậy. Bạn đừng mua sẵn nhiều hàng quá mà thừa không bán hết nhưng đừng để thiếu không đủ hàng mà bán.

6. Chuyển hàng đến sớm

Hội chợ mở cửa cho người bán từ 6:00 sáng, còn người mua thì 8:00 mới bắt đầu có khách đến. Nhưng rất nhiều người vì con cái nên hay đi muộn, và thời điểm đó đông đúc khiến bạn khó khăn hơn trong việc chuyển hàng vào gian hàng. Khi bị ức chế ngay từ sáng khiến vẻ mặt bạn kém niềm nở thì cũng là một yếu tố bất lợi cho kinh doanh.

Dọn hàng sớm, bày biện gọn gàng để có thời gian giao lưu với các gian hàng hàng xóm​

Do vậy chuyển hàng đến sớm, nếu dọn hàng sớm bạn có thể ăn sáng, và giao lưu với các gian hàng bên cạnh vừa có thêm cơ hội giao lưu, có thể đó là khách hàng tiềm năng, vừa có thể tìm người giúp đỡ trong lúc quá đông hoặc có kẻ gian đến đánh cắp khi bạn không để ý thì đã có người giúp.

7. Cất xe đúng nơi quy định

Nhiều người đến muộn rồi để xe máy ngay tại gần chỗ bán hàng vừa làm cho khách hàng khó tiếp cận với gian hàng của mình mà có thể bị bảo vệ giữ xe lại và không cho lấy xe khỏi hội chợ vì không để đúng quy định.

Sau khi chuyển hàng xong, mang xe máy đi gửi cho yên tâm và rộng đường cho khách hàng​

Ngay sau mang hàng đến, bạn cần chuyển xe ngay khỏi hội chợ và chuyển vào nhà xe cho yên tâm rồi trở về bày hàng. Việc chuyển xe sớm giúp những nhà khác không va đụng vào gian hàng của bạn khi họ chuyển hàng và cũng giúp cho việc dọn hàng của bạn được nhanh chóng hơn.

8. Giao lưu với với những người bán khác

Khi bạn dọn hàng xong sớm hoặc khi vắng khách và có người trông hàng giúp rồi thì bạn nên dành thời gian giao lưu và làm quen với các gian hàng khác. Đây là một cơ hội để bạn có thêm khách hàng và người giới thiệu hàng hoá giúp bạn, vì những người bán hàng cũng có nhu cầu mua hàng và họ cũng có thể giới thiệu bạn bè đến mua hàng giúp bạn.

​

9. Hỗ trợ các thành viên khác khi cần

Đôi khi có người bị nạn, có kẻ gian móc túi, hoặc có những người bán hàng khác cố tình không tôn trọng người khác, lúc đó bạn nên thể hiện lòng dũng cảm và chính trực của mình. Hãy giúp đỡ người yếu, hãy thông báo cho BQT biết có kẻ gian, và tỏ thái độ không đồng tình với những hành động chà đạp lên quyền lợi của người khác hoặc vi phạm quy định.

Có thể điều đó không giúp bạn ngay tức khắc, thậm chí có thể gây phiền toái đôi chút, nhưng những người hiểu biết và khách hàng tuyệt vời luôn biết chọn ủng hộ những người xứng đáng. Khi bạn làm việc tốt, điều tốt chắc chắn sẽ lại đến với bạn.

Có trách nhiệm với cộng đồng là cách tốt để chứng minh mình quan tâm đến khách hàng​

10. Chụp ảnh gian hàng của mình 

Hiện diện tại hội chợ với rất nhiều người khác là một cơ hội tốt để chứng minh sự tin cậy và thân thiện của mình. Chính vì thế đừng bỏ lỡ cơ hội chụp ảnh chính mình, gian hàng của mình với khách hàng.

Chụp ảnh gian hàng để chứng minh sự hiện diện thực tế​

Sữa Lactogen - Có Phải Là Lựa Chọn Tốt?

Trong giai đoạn bé mới sinh từ 0 - 12 tháng, sữa mẹ luôn là lựa chọn tốt nhất cho sự phát triển của bé. Tuy nhiên do ít sữa hoặc không có sữa, các bà mẹ đã tìm đến sữa công thức như 1 giải pháp thay thế. Có rất nhiều loại sữa được các bà mẹ lựa chọn như Similac, Dumex, Wakodo, Meiji, Nan, XO,...Và trong những tháng đầu đời của bé, tiêu chí để các mẹ lựa chọn sữa thường là: Vị gần giống sữa mẹ, đầy đủ dưỡng chất, tính mát. Đặc biệt với những bé hay bị táo bón thì đặc tính mát rất quan trọng. Với các tiêu chí trên thì sữa Lactogen nổi lên như 1 ứng viên tương đối phù hợp.

​

Sữa Lactogen của Nestle theo như chia sẻ của thành viên @mesauxinhxinh thì có ưu điểm như: "Giá thành rẻ, sữa mát, thành phần và vị giống sữa mẹ" và nhược điểm là: "Cảm giác sữa hơi loãng, mùi không được thơm".
Việc chọn sữa cho bé không hẳn cứ là đắt thì tốt mà rẻ thì không tốt. Các sản phẩm của các thương hiệu sữa nổi tiếng như Enfa, Abbott, Nestle...đều phải tuân thủ các quy định của thế giới về thành phần cũng như hàm lượng các chất có trong sữa.

Trở lại với sản phẩm sữa Lactogen, với các ưu điểm nêu trên đã có rất nhiều mẹ lựa chọn như thành viên @cun'con chia sẻ "Dạo chị gái mình mới sinh cho con dùng Similac thấy con hay táo bón. Sau đó dùng Lactogen thấy ổn. Mình cũng đang dùng Lactogen cho con. Thực ra mỗi bé hợp một loại sữa, hợp thì sẽ tăng cân thôi. Không cần chạy theo thương hiệu đâu".

Vụ việc được đăng trên vnexpress thời gian gần đây về việc người dùng phản ánh sữa Lactogen bị đóng cặn khi pha cũng đã làm không ít các mẹ băn khoăn khi quyết định có cho con tiếp tục dùng sữa này nữa hay không? Cũng có không ít các mẹ khi dùng sữa Lactogen cảm thấy sữa khó tan, hay lắng cặn và không được thơm.

Với những tổng hợp chia sẻ của các mẹ có con đã, đang dùng sữa Lactogen thì đa phần sản phẩm này đã đáp ứng được tiêu chí của các mẹ là: Dễ uống, giá rẻ. Tuy nhiên việc chọn sữa, dù là sữa nào thì quan trọng vẫn là có phù hợp với bé không? Bé có hấp thu được tốt không? Với những bà mẹ còn đang cân nhắc có nên cho bé dùng sữa Lactogen? Thì những chia sẻ trong topic: Sữa Lactogen của Nestle hay Chọn sữa công thức cho con có thể giúp ích cho các mẹ.

Và điều quan trọng mà mình muốn chia sẻ đó là không có sản phẩm sữa nào có thể thay thế được sữa mẹ, là lựa chọn tốt nhất cho những tháng đầu đời của bé! Mình đảm bảo chắc chắn điều này.

Bài này chỉ có tính chất tham khảo. Trước khi quyết định làm theo, hãy chắc chắn rằng mình phải tự chịu mọi trách nhiệm về hậu quả của nó.
Có thể bạn quan tâm:
Sữa Mẹ Hay Sữa Công Thức?
Sữa Nào Giúp Bé Tăng Cân Nhanh Nhất
Những Ý Kiến Trái Chiều Về Sữa P100
Kinh Nghiệm Dùng Sữa S26
Sữa Pediasure Có Tốt Không?
Tổng Hợp Ý Kiến Của Các Mẹ Tại Lamchame.com Về Sữa Meiji
Những Thông Tin Cơ Bản Về Sữa Aptamil Anh/đức Dành Cho Các Mẹ!
Các Bà Mẹ Thông Thái Nói Gì Về Sữa Dumex
Những Ý Kiến Khác Nhau Của Các Mẹ Về Sữa Nan

Nấm Kefir - Hiểu Đúng Về Những Công Dụng

Thời gian qua, hẳn trong chúng ta không ai xa lạ gì với phong trào nuôi nấm Kefir lan rộng đến từng nhà, từng người. Trên các diễn đàn luôn có những chủ đề sôi nổi các mẹ chia sẻ với nhau về công dụng, cách nuôi, và trao tặng nhau loại nấm này.

Đã có những lời truyền nhau có phần "đồn thổi" về công dụng kỳ diệu của nó như: Chữa các chứng bệnh về tiêu hóa, tim mạch, thậm chí cả...ung thư. Vậy công dụng thực sự của loại nấm kefir này thế nào?



Theo những gì chúng tôi tổng hợp được thì nấm sữa Tây Tạng có tên khoa học là nấm Kefir. Sở dĩ gọi là nấm sữa vì nó ăn sữa để sinh trưởng. Nó có hình thù như những hạt bỏng nẻ gạo, có mùi thơm ngậy, sinh sôi hàng ngày, nhất là với thời tiết nóng thì tôc độ sinh sôi càng nhanh. Thời gian đầu khi mới du nhập vào Việt Nam đã có nhiều người tranh thủ đặc tính sinh sôi này để kiếm tiền, tuy nhiên về sau, khi đã trở nên thông dụng thì mọi người chỉ trao tặng nhau chứ ít bán. Nấm Kefir là loại nấm men, trong quá trình ăn sữa chúng sản sinh ra một số loại men giàu khoáng chất, vitamin có lợi cho cơ thể, dễ hấp thu.

Về công dụng của nấm Kefir thì đến nay vẫn còn chưa thực sự rõ ràng. Trên diễn đàn đã có rất nhiều bài viết nói về công dụng của nấm Kefir như thành viên@cutitngoan chia sẻ "Nấm sữa Tây Tạng là một sinh vật sống , ăn sữa tươi và sản sinh ra một loại men rất có lợi cho cơ thể . Sữa nấm có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể , phục hồi những chức năng bị yếu" hay như chia sẻ của thành viên @aiworld thì nấm Kefir còn có tác dụng "Chống lão hóa da, giúp lành sẹo vì nấm Kefir có sinh sản chất trụ sinh, da mịn và trắng dần lên theo từng ngày sử dụng". Tuy nhiên cũng có những ý kiến nghi ngờ về tác dụng "thần kỳ" của loại nấm này?



Như vậy ngoài việc hiểu đúng về công dụng của nấm Kefir thì khi sử dụng sản phẩm của loại nấm này (ở đây là sữa chua nấm Kefir) các mẹ cũng nên lưu ý đến liều lượng cũng như cách dùng vì đặc tính chua của sản phẩm, đặc biệt là với trẻ nhỏ và những người mắc các chứng bệnh về dạ dày. Nếu tự nuôi các mẹ cũng nên lưu ý đến vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm vì quá trình nuôi có thể sẽ sản sinh ra những vi khuẩn có hại.

Các mẹ nếu có quan tâm có thể tìm hiểu về cách nuôi, bảo quản cũng như nguồn giống nấm Kefir trong topci: Tặng nấm Kefir làm sữa chua

Bài này chỉ có tính chất tham khảo. Trước khi quyết định làm theo, hãy chắc chắn rằng mình phải tự chịu mọi trách nhiệm về hậu quả của nó.

Các chủ đề liên quan:
Nấm sữa chua Kefir
Nấm Kefir và các tác dụng của nó
Làm đẹp hiệu quả với sữa chua nấm Kefir

Hội chợ giao lưu LÀM CHA MẸ - Mùa Đông 2016

BTC Hội chợ Giao lưu LÀM CHA MẸ trân trọng kính mời các bạn đăng ký gian hàng tại Hội chợ Giao lưu LÀM CHA ME - Mùa Đông 2016.

Hội chợ lần này được tổ chức tại Trường THPT Việt Đức, số 47 Lý Thường Kiệt, Hà Nội.

Thời gian tổ chức từ: 8h00 đến 17h00 ngày 16/10/2016

https://www.lamchame.com/forum/threads/thu-moi-tham-gia-gian-hang-tai-hoi-cho-giao-luu-lam-cha-me-mua-dong-2016.2000680/

Kem Nghệ Thorakao

Nỗi lo về mụn xuất hiện trên mặt đã ảnh hưởng không nhỏ tới tâm lý cũng như hoạt động của các mẹ giống như chia sẻ của thành viên cherry "Chẳng hiểu sao mấy tháng nay mặt em nó cứ tưng bừng "trăm hoa đua nở", đến nỗi e ko dám nhìn vào gương luôn cơ...da em là da nhạy cảm, nên cũng không dám dùng mỹ phẩm nhiều, mà với tình trạng hiện nay thì e là không thể nào dám vác mặt ra ngoài đường được nữa". Và tất nhiên rất nhiều các mẹ đã tìm đến các loại mỹ phẩm, spa để giải quyết vấn đề này. Một sản phẩm đang được các mẹ quan tâm tìm hiểu đó là kem nghệ Thorakao với tiêu chí "Người Việt dùng hàng Việt".

Kem nghệ Thorakao có thành phần chủ yếu gồm: Nghệ, ngọc trai, sáp ong, ô - liu. Theo công dụng được ghi trên sản phẩm thì kem nghệ thorakao có tính năng " Ngừa các chứng mụn - Làm trắng da - Chống da khô cằn, tạo sự mịn màng, tươi mát cho da - Đặc biệt làm lành các vết sẹo nhanh chóng nhất là các vết sẹo đang lên da non" và sản phẩm này được sản xuất hoàn toàn trong nước.

Như chúng ta đã biết thì nghệ có chứa hoạt chất curcumin chống oxy hóa, cùng với đặc tính kháng khuẩn có tác dụng diệt vi khuẩn gây mụn, sát trùng, ngăn ngừa viêm nhiễm nên từ lâu nghệ đã được dùng như một phương thuốc tuyệt vời điều trị những tổn thương trên da, chăm sóc da, làm mờ đi những vết thâm...Có vẻ nhà sản xuất đã tận dụng rất tốt những đặc tính này để cho ra 1 sản phẩm chuyên biệt cho việc phòng và trị mụn.

Qua tổng hợp kinh nghiệm của các mẹ đã chia sẻ thì kem nghệ Thorakao được sử dụng sau khi đã rửa mặt với sữa rửa mặt hoặc rửa với muối. Có thể bôi lên toàn bộ da mặt hay chỉ bôi lên phần bị mụn. Khi sử dụng trên toàn bộ da mặt sẽ có hiệu quả giúp da trắng, hồng lên. Tuy nhiên với những da mặt nhạy cảm với các thành phần của nghệ có thể sẽ gây ra một số dị ứng nhất định. Những trường hợp này tốt nhất các mẹ chỉ nên dùng để bôi lên phần bị mụn hay các mụn đã nặn nhằm làm mờ vết thâm sau khi nặn gây ra.

Ngoài lựa chọn sản phẩm kem nghệ Thorakao thì các mẹ cũng có những lựa chọn khác như kem nghệ Thái Dương...Hay một giải pháp tổng thể cho việc trị mụn như chia sẻ của thành viên @247muasam.vntrong topic: Các mẹ cho em xin ý kiến về kem nghệ THORAKAO với...

Với một số tổng hợp trên, hy vọng các mẹ đã tìm ra giải pháp thích hợp cho vấn đề "đau đầu" của mình. Rât mong các mẹ đã, đang dùng sản phẩm này có thể chia sẻ kinh nghiệm của bản thân khi dùng sản phẩm hay các giải pháp thay thế khác.

Bài này chỉ có tính chất tham khảo. Trước khi quyết định làm theo, hãy chắc chắn rằng mình phải tự chịu mọi trách nhiệm về hậu quả của nó.
Có thể bạn quan tâm:
Trị Nốt Ruồi Bằng Kem Đánh Răng
Lotion Là Gì?
Mỹ phẩm Thorakao
Mặt Em Nhiều Mụn Quá Rồi Các Mẹ Ơi

Tác Hại Của Green Coffee - Đâu Là Sự Thật?

Tình trạng béo phì hiện nay đang được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bạn gái, các bà mẹ. Béo phì không những có liên quan đến một số bệnh lý mà còn làm các bà mẹ thiếu tự tin với vóc dáng có phần "quá khổ" của mình. Trên con đường đi tìm lại sự tự tin này, các mẹ đã chia sẻ với nhau rất nhiều các sản phẩm, phương pháp giảm cân và trong số đó không thể không nhắc đến thực phẩm chức năng giảm cân Green Coffee.

Đã có rất nhiều những ý kiến trái chiều về sản phẩm này được chia sẻ, bao gồm cả những lợi ích, tác hại, các tác dụng phụ của Green Coffee. Chúng ta hãy dành chút thời gian để cùng tìm hiểu về sản phẩm này.

Qua tìm hiểu về sản phẩm có hình thức: Hộp giấy màu xanh với tên sản phẩm "Green Coffee", trên hộp có in hình 3 lá trà xanh cùng dòng chữ "Made in USA" thì thành phần được ghi bao gồm:
- Bột cà phê Chlorogenic Colombia.
- HCA (Hydro Citric Acid).
- Tinh chất hoa hồng thiên nhiên.
- Chất Kittin.

​

Theo các mẹ chia sẻ thì sau quá trình sử dụng sản phẩm, một số mẹ cũng đã thấy giảm cân và tình trạng phổ biến nhất các mẹ hay gặp là háo nước, bớt cảm giác thèm ăn, có cảm giác mệt mỏi. Thậm chí đã có mẹ phải dừng sử dụng sản phẩm giữa chừng vì không chịu được khi gặp những tình trạng trên. Liệu đây có phải là tác hại của Green Coffee?

Thành viên chimcubeo trên diễn đàn chia sẻ "mình uống gần hết nửa hộp rùi mà vẫn chưa giảm thêm cân nào. Suốt ngày có cảm giác khát, uống nước như điên nhiều lúc còn ợ lên cả nước mà vẫn khát. Cả này chả muốn ăn gì, sáng nay đo huyết áp 90/60 cũng hơi run". Hay như chia sẻ của thành viên meyeuJour "mình có kinh nghiệm uống Green Coffee rùi, không biết các mẹ khác thế nào chứ mình được cho 3 gói uống thử rồi cạch đến già. Mình tuân thủ đúng hướng dẫn, uống Green Coffee ngay sau khi ăn sáng, kết quả là cả buổi sáng người cứ lả đi, không làm được việc gì cả, cứ nghĩ đến ăn là rùng mình, miệng thì đắng ngắt vì thiếu nước mà. Buổi đầu tiên uống đã thấy mệt, nhưng nghĩ đến hình ảnh thon gọn lại cố gắng uống tiếp 2 gói nữa. Kết quả là sau 3 ngày mình không chịu được mệt nữa nên dừng luôn, trạng thái mệt mỏi kéo dài sau đó khoảng 1 tuần. Quan trọng nhất mình xuống tận 3kg nhưng sau 1 tuần kể từ khi dừng thuốc, mình ăn như 1 đứa chết đói. Kết quả sau đó lại tăng lại 2.5kg. Dù sao thì total cũng giảm được nửa cân hơi"

Trên đây là một số quan điểm mà chúng tôi tổng hợp được từ ý kiến của các thành viên tại mục Làm đẹp, đặc biệt tại topic: Những ai đã và đang dùng Green Coffee thì vào trao đổi nhé. Mong rằng sẽ nhận được thêm những chia sẻ, đánh giá của các mẹ đã và đang dùng sản phẩm này để chúng ta có được cái nhìn đúng nhất về sản phẩm.

Với các mẹ đã quyết định dùng sản phẩm Green Coffee như là liệu pháp cho quá trình giảm cân của mình thì các mẹ nên lưu ý khi mua sản phẩm đó là mua đúng hàng thật; tránh mua hàng giả, hàng nhái. Đặc biệt lưu ý đến cách dùng cũng như những khuyến cáo của nhà sản xuất.

Bài viết trên đây thể hiện quan điểm của tác giả chứ không phải là cách điều trị chính thức của bác sĩ. Nếu bạn có bất cứ vấn đề gì về sức khoẻ, bạn hãy tới gặp bác sĩ của bạn.

Có thể bạn quan tâm:
Giảm cân bằng Green Coffee có tốt không?
Hỏi về thuốc giảm cân và cách giảm cân hiệu quả